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“静安智慧女性慧创助力行”项目——女性素养提升系列首场培训举行
2018年5月31日 16:00

  5月23日下午,静安区妇联在巨鹿大厦举行“静安智慧女性慧创助力行”项目——女性素养提升系列培训的首场讲座之《舒缓压力 和谐心灵》培训,来自区巾帼建功成员单位的联络员及市三八红旗集体、巾帼文明岗等班组和个人近100人参加培训。

  此次培训是针对区职业女性开展,邀请国家人社部和人才校园专家宣讲团成员、上海东方讲坛特约讲师汪美萍老师为大家授课。近2小时的时间,汪老师从职场的心理问题、了解和管理自己的情绪、建立属于自己的幸福情绪按钮及对抗压力的减压技术等方面,运用生动的语言、丰富的案例,深入浅出、系统全面地讲解心理压力对大家身心造成的影响,以及如何挖掘自身优势和潜能,应对压力,创造幸福人生等内容。培训课程使在场的职业女性更了解自己的情绪,进一步调整心态,以积极的态度应对压力,做一个身心健康的职场女性。

  据悉,“静安智慧女性慧创助力行”项目是2018年静安区妇联以改革开放40周年为契机,紧扣“巾帼创新业建功十三五”主题,在前两年开展的“悦享书香汇”——静安智慧女性阅读修身项目、“静安智慧女性修身计划”等基础上,继续拓展内涵,精心打造的项目。项目主要通过开展素养提升、宣传培塑、时代风采秀等三大版块内容引导各行各业女性绽放光彩,争做时代新女性,其中素养提升版块以围绕职业女性的需求,从形象魅力、艺术修养、职场提升等三方面开设系列培训课程,全年将陆续把课程配送进区域里的企业、园区和楼宇中,进一步提升职业女性素养,用智慧的力量激励广大职业女性在新静安经济社会发展中建新功、创佳绩。

来源:静安区妇联      
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